....målet eller vägen dit....

Idag är jag så extra glad för jag har sprungit årets första mil med några av mina "Massajer" och det kändes bara pyttelite i min lilla  höft!! Hurraa!! 
Jag fick också prova att springa med "MassajB´s" stavar och efter bara 200 meter så inser jag att det är långt ifrån pensionärsstämpel på stavträning!!! Jäklar i havet vad det bet, både på flåset och armarna!!
Nu blir mitt mål att spara ihop till ett par riktigt coooola stavar att träna med! Jiiihaaa, nytt projekt, det gillar jag!

Har du något mål? 

Kanske orka gå fem kilometer i rask takt, kanske cykla en mil, lära dig åka inlines, kanske springa en liten "mara", börja motionera med stavar....eller kanske helt enkelt bara bli en sundare person. Lite  piggare och lite starkare! 

För att nå målet så finns det en grej som är riktigt, riktigt viktig att fokusera på!  Faktiskt i mitt tycke, den allra viktigaste:

Det är vägen mot målet!!

Om inte vägen mot målet är rolig och trevlig så blir det väldigt svårt att nå fram och alldeles för lätt att ge upp! 

Nä, se till att ha mål, men lägg 99% av fokus på att ha roligt på vägen dit, då har du ju gjort en vinst många gånger om redan innan du är framme, kanske målet plötsligt inte ens är så viktigt för  att du har redan vunnit så mycket och kunnat hitta glädjen i ett sundare liv?!

Kom igen, sätt upp ett mål nu, och börja i kväll eller senast i morgon!

Kärlek, glädje och rolig träning (kanske med stavar) åt alla!