....att ha ont utan att ha gjort något....

-Jag har så ont i knät så jag kan inte träna det och jag har så ont i armen också så jag kan inte träna det heller, jag måste nog ha en tablett,.........säger du.

-Men stackare, vad har du gjort då, frågar jag?

-Näe, jag vet faktiskt inte....jag har ju liksom inte gjort någonting, svarar du!

-Nähe, men om du skulle ta och försöka göra någonting en gång till, kanske lite försiktigare och på ett annat vis, säger jag och försöker låta lite positiv.

-Näe, jag har provat, svarar du envist!

Nu blir jag lite bestämd och säger: Provat???? Ok, du har provat så in i bomben, tagit i alldeles för hårt, en eller ett par gånger och sedan gett upp, tyckt synd om dig själv och struntat i det och fortsatt och ha ont....

Nu börjar jag hetsa upp mej lite, och fortsätter: Men hallå, sitt där då och ha ont av att inte göra någonting istället för att göra något vettigt, trots att det  finns hundratals träningsalternativ att välja mellan, eller hur??? 

Åååå, nu börjar jag bli riktigt upprörd! 

-Det måste väl ändå kännas bättre av att i så fall få ont av att ha gjort något än att ha ont av att man inte har gjort ett skit...eller??????

Ibland blir jag såååå trött på lata människor som klagar på att dom inte kan röra på sig för att dom har lite ont på en det ena, en det andra stället, bara för att dom är lata och inte orkar träna! 

Då sitter man på rumpan, gnäller och känner efter, kanske tar man en tablett och ibland även springer till doktorn som säger att man ska äta en tablett, istället för att bestämma sig för att ta reda på: Var är min svaghet och vad och hur kan jag träna, så det passar mej och min kropp? 

Hur svårt kan det va´ liksom? Jag fattar inte! Hur kan man välja att bara låta sin kropp försvagas genom att inte röra på sig på ett eller annat vis och dessutom knapra tabletter så fort man känner av minsta lilla smärta? 

Naturligtvis så vet jag att det kan vara hemska skador och läskiga sjukdomar som gör det lite besvärligare,  men även där så finns det oftast någonting att bygga på om man bara ger det en chans och tittar lite förbi den klassiska träningen såsom  löpningen, gymet, skidåkningen, cyklingen mm, det finns såå mycket andra alternativ! Be om hjälp att hitta din grej och att hitta din motivation! 

Här försöker jag se lite graciös ut i en balansepose......

Varför man frivilligt väljer att inte ta hand om sin kropp, och ge den så många bra förutsättningar som möjligt, för att må bra,  det är för mej en gåta! 

Och du, ärligt talat, om du måste välja, har du då inte hellre lite ont av att du har tränat än av att du inte har gjort någonting???

Kärlek, glädje och en härlig träningsform för alla!