...folk ibland är en liten, liten gnutta dumma i huvudet...?

Alltså, förlåt, men jag kan ibland tycka att lite för många människor är lite väl dumma i huvudet och lite väl gnälliga vad gäller sin egen hälsa......

.....själv tycker jag att det är jättekonstigt att man inte tar sin hälsa på största allvar, (inte sina problem på största allvar)  för jag anser att det är så otroligt viktigt...... för egen del så  tänker och funderar jag,  jag vänder och vrider på tankarna hur jag hela tiden själv kan påverka min hälsa för att må bättre.....inte konstigt att man blir gråhårig liksom......hahaha

Jag tänker på det egna ansvaret som vi har över vår egen hälsa...


Om varje människa sätter sig ner och funderar över vad man behöver och vad man bör göra för att må bra så tror jag egentligen att många människor faktiskt skulle kunna svara rätt om man bara tog sig tid och vågade se sanningen i vitögat och tänka  efter......

...men huanamej,  nej....hjälp....då måste man ju göra något åt saken själv.......nääää, eget ansvar....?

Bättre att sticka huvudet i sanden och fortsätta springa till doktorn, shoppa loss, tröstäta eller dra täcket över huvudet bara....

Men ....


Om man istället tog sig tid till och gör följande test och svarade på följande frågor:


Äter jag tillräckligt bra och sunt för att min kropp och hjärna ska fungera på bästa sätt?

Rör jag på mig ordentligt så att inte hela kroppen klibbar och säckar ihop?

Säger jag NEJ när jag inte vill eller orkar med vissa människor, jobb eller annat som kan suga musten ur en?

Handlar jag bara det som  jag har råd med?

Skiter jag i saker som egentligen inte är viktiga?

Har jag vett att njuta och uppskattar småsaker,  som till exempel, ett snällt ord från någon, en doft, musik, en smak, ett samtal, en vacker natur? 


Om man svarar nej på någon eller några frågor så får man förr eller senare problem.
Ändra på det!


Om man svarar ja på alla ovanstående frågor så misstänker jag att man också oftast sover  hyfsat bra

och om man svarar ja på alla ovanstående frågor så misstänker jag också att man mår ganska bra och inte är hos doktorn speciellt ofta för saker som man skulle kunna hitta lösningar på själv och jag tror inte att man är speciellt gnällig heller.....

Så egentligen så är det ju dom ovanstående sakerna som ALLA ska ha fokus på i första hand, inte fokusera på problemen man har....eller...tänker jag fel nu....

Om man trots att man svarat ja på ovanstående frågor,  får problem (vilket man så klart får en och annan gång) så kommer ju dom problemen med stooor sannolikhet lättare att kunna lösas hos ja-svararna eftersom  grunden är stabilare på ja-svararna än på dom som svarade nej på en eller flera frågor....jag tror i alla fall det....

Jag tänker att ett hus med stabil grund står ju bättre i storm,  en ett med dålig grund...lättare att laga och bygga upp igen om det stormar liksom....

Men som sagt vad gäller vår egen hälsa.....

Har vi inte själva ett stort ansvar här, både för egen del, för dom runtomkring och för våra skattepengar...?


Jag tycker nog faktiskt det.....bannemej!

Nu ska jag ut och bättra på min grund lite innan det blir 800°

Kärlek & Glädje åt alla!