En liten svart

En liten svart

En liten, liten, svart föddes

ingen visste då vilken gigant som låg där

ingen visste då vilka stordåd han skulle komma att göra

En liten liten svart, bara genom att födas och finnas

En liten liten svart,  kom in i vårt liv

En liten liten svart kom, 

just mitt i svart

En liten svart,

då hände det,

 då vände det

En liten svart tog sig in i alla våra hjärtan, 

det tog bara en halv sekund

En liten svart, sån energi, 

En liten svart 

nästan overkligt bedårande, utanpå och inuti

som magi

En liten liten svart, 

plötsligt blev vi levande igen

En liten liten svart, 

plötsligt sken solen, äntligen

En liten svart, 

sprängfylld energibomb

En liten svart, 

proppullfull med kärlek och glädje åt alla

En liten svart dök upp, 

allas hjärtan växte dubbelt

En liten svart, 

leenden kom allt oftare, blev bredare

skratten började höras

En liten svart som alltid ler

En liten svart som alltid finns

En liten svart 

älskar att älskas, 

älskar att älska

En liten svart

 har varit med och lagat en människa

En liten svart har förgyllt en hel familj

En liten svart,

 bara genom att finnas

En liten svart,

 så härligt, jobbigt underbar

En liten svart, 

tittar på dig när du ramlar ner i det svarta

En liten svart

 ger dig ingen chans att stanna i det svarta

En liten svart

 fyller hela rum, 

hela hus,

 hela skogen

 med 

energi och kärlek

En liten svart, betyder allt

En liten svart med hjärta och ögon som förstår

En liten liten svart..... 

.....KELPIESKRUTT 💗

Stress, tid, ekonomi, det hör ihop

 Hur ska man minska sin stress egentligen?

 Är du stressad och vet inte vad du ska ta dig till?  Du vet kanske inte i vilken ände du ska börja...

För tusan gubbar, du måste genast göra en förändring. 

 SLUTA med något!  

INTE börja  med något! 

En sak som man kan plocka ner till ett minimum direkt, nästan sluta med,  om man är stressad, det är följande:

HANDLING OCH SHOPPING! !

Det tar såå mycket tid, pengar och energi! 

Jag förstår mig verkligen inte på vuxna människor som klagar på att dom är stressade och så handlar dom nästan varje dag.?! 

Hallå!?

Är det inte kläder, inredning, möbler, nån reagrej som "måste" (måste inte alls )handlas, så är det mat. 

Jaha, du är den där stressade som stimmar runt i affärer och hävdar att det inte alls har med shopping att göra....

Låt säga att alla inköp tar en timme, vilket jag är säker på inte är sant, för det handlar om  mycket längre tid,  eftersom man måste räkna in förflyttning, parkering, kö, packa in, packa upp, sopsortering och sopor som blir, och plats som inte finns när man ska få in det man har köpt, för att man har redan så mycket. 

Plus att allt ska skötas och tas om hand, allt som man köper

Sist men inte minst, du ska jobba in dom där timmarna för att ha pengar som du måste använda när du gör dina inköp......och som sagt,  om varje inköp tar i snitt en timme så är ju det sju timmar på en vecka , hallååå, SJU TIMMAR.  

 Det måste ju finnas bättre och mindre stressrelaterade grejer att göra än att handla! ?

Men det är ju det där, "Jag måste ha eller jag måste handla" 

NEJ!

 Det måste du inte!

 Möjligtvis så kanske det är så här "'Jag skulle nog behöva", 

 MEN om du tänker efter ordentligt, så klarar du dig precis lika bra på det du har.

 TÄNK: 

"Vad händer om jag inte far iväg för att köpa det eller det??

 Ditt svar blir 9/10 gånger 

"Det händer INGENTING" 

för du klarar dig alldeles utmärkt med det du redan har.  Du har ju klarat dig hittills...

Ja, men mat måste man ju ha!

Ja, jo, förvisso, fast man måste ju inte handla flera dagar i veckan för det! 

Ta ett av dina tänkta handlartillfällen för att planera ett inköp i veckan istället. 

Titta ordentligt in in din kyl, din frys, ditt skafferi.  Jag skulle nog kunna svära på att du får ihop minst 100  grejer att äta den dagen du väljer att gå en promenad och planera istället för att handla. 

Och om man då bortser från mat...

 Du tror att du måste ha några nya kläder/skor, nån inredninggrej,  bilprylar, hobbysaker mm

Men nej, det tror jag absolut inte att du MÅSTE! 

Du kanske vill ha eller eventuellt skulle behöva men men det är inte detsamma som MÅSTE...NEJ! 

 Jag skulle nästan kunna sätta mitt huvud på  att när du kommer hem med något nytt  så ersätter du inte ens det du köpt med något gammalt utslitet.... Nej, just det. Du kommer snarare bara att fylla på en redan full garderob, hylla, eller annat utrymme. 

Och att byta ut något som fungerar för att man har tröttnat, NEJ! 

Det kostar ju massor i tid, energi och pengar och det är ju det vi vill ha mer av...eller..

 ALLTSÅ, 

du har ju hittills klarat dig alldeles utmärkt utan det där köpet. Så det var ju inget måste......

Det är ju inte helt ovanligt att höra människor klaga på att dom är stressade och en sak jag har registrerat är att vissa av dom stressade, handlar ofta och har också lite långt till lön varje månad.....

...men fina bilar finns det, fina saker finns det, överfulla garderober finns det, vackra inredningsdetaljer finns det, vin, öl,  godis, läsk och snabbmat har man "råd med" , resor görs....

MEN MAN VET INTE ENS VAD SOM FINNS LÄNGST NER OCH LÄNGST IN I GARDEROBEN!!! 

Men man "måste" stressa iväg för att handla och fylla på "lagren" För att sedan klaga på att man är stressad??

SAMTIDIGT HAR MAN , HOPPSAN, LIVSMEDEL SOM HAR GÅTT UT FÖR FEM ÅR SEDAN OCH GREJER I GÖMMORNA SOM MAN HAR GLÖMT ATT MAN HAR!!!

Herregud vad skulle GRETA säga?

Och som sagt sju timmar i veckan på shopping och allt det runt omkring, vilket med stor sannolikhet är MYCKET mer,  eftersom man egentligen bör räkna in timmarna man måste jobba för att tjäna ihop till alla inköp....säkert minst en arbetsdag i veckan.

Fattar du hur najs man kan ha det om man drar ner SHOPPINGTID OCH DOM PENGARNA  till minst hälften, en hel dag extra bara för att chilla!!! Oaoo alltså!

Man kan gå ut på en promenad, sitta på trappen, dricka kaffe och bara ha det gött och göra det som man som den stressade person tycker att man inte hinner ....kostar NADA i pengar och energi

Sug på den!

Så om alla tänker till lite,  så blir det mindre stress, bättre hälsa, mer pengar på kontot, mindre påverkan på miljön och vården och kanske också pandemin kan försvinna lite fortare, kanske får du till och med råd och tid till ett och annat lyxigt restaurangbesök eller fikabesök

Så skärp dig nu. Gnäll inte över att du är stressad så länge du fortsätter handla fast du inte måste...och i värsta fall inte ens egentligen har råd, huanamej vilken stress..

Och dra inte den där "Men jag tränar ju, äter hyfsat bra, försöker spara och försöker ta hand om mig själv" 

JAA,  MEN du kan ju inte göra det ovanpå all shopping, du måste ta bort det onödiga, som du tror är sk.  MÅSTEN, annars gör det ju ingen större verkan med att träna och spara .... bara mer stress...träning blir ju också ett en stress,  man ska ta sig dit, man ska  betala för sig och passa tid....det är stress....

Kanske bättre att tänka enkel MOTION och frisk luft ett tag, det vill säga, gå ut genom dörren och ta en promenad för att planera en vettig veckohandling, tex. 

Det enda du egentligen MÅSTE ha är ju faktiskt

SÖMN, HYFSAT BRA MAT, FRISK LUFT OCH MOTION

När dom grejerna är invanda och högprioriterade, 

DÅ kan man stressa på ganska bra, utan att bli stressad...ja, du fattar. 

Kanske till och med onödigtshoppa lite....om man nu tycker att det är så roligt???

Alltså, 

Man kan inte slösa med tid och pengar och tro att man ska ha lugn ro i själen och en massa tid och pengar över.....nej, den ekvationen går inte ihop. 

Inte nån gång faktiskt! 

Så jag är övertygad om att:

Med ett mer eller mindre köpstopp så blir du mindre stressad, rikare och får mycket mer tid över till att göra vad du vill, och det där "vad du vill"  kan väl ändå inte vara att shoppa, eller?? 

Faktum är att jag misstänker att jättemånga som är stressade kan komma åt en stor del av sitt problem med stress,  genom att införa KÖPSTOPP under minst ett år, förutom vad gäller mat som man tänker äta upp! 

Så när du idag står där i startgroparna, startskottet går och du rusar iväg för att du tror att du MÅSTE handla, 

tänk att du har tjuvstartat i ett lopp,  backa tillbaka och fundera på  om du verkligen MÅSTE ha  eller om det faktiskt mer egentligen lutar åt något du skulle kanske behöva/vilja ha.....

Köpstopp kan tex innebära mer tid till fler såna här dagar! 

Det kan väl ingen tacka nej till

Kärlek,  Glädje & mindre stress åt Alla!

Hålla runstreaken vid liv till varje pris.....

 Lördagkväll, ensam hemma och jag känner mig dödens trött så jag går och lägger mig innan klockan slagit 21 och somnar bums. Drömmer att jag mår väldigt illa, alltså väldigt illa. Vaknar och känner att jag måste spy och att jag inte kommer att hinna till toan, slänger upp sovrumsfönstret och spyyyyyr kaskader ut genom fönstret......känner mig som ett fyllo, typ. Tårar och kräksnor sprutar och jag tror att jag ska dö där jag står i fönstret i  min pyjamas och huttrar. Samlar mig och undrar hur det ska gå med min runstreak. Jag tänker att man brukar ju känna sig väldigt skön precis efter första spyan så kanske skulle jag ta på mig mina löparkläder och ge mig ut kortast möjligt för att sedan kunna vara spysjuk i lugn och ro utan löpning i nästan två dygn om det skulle behövas. Jag tror nämligen att klockan har slagit 24 ...men ack nej, bara 23 och då inser jag att det kommer inte funka att vänta in tolvslaget för att springa eftersom jag med största sannolikhet med stormsteg kommer att närma mig nästa kaskad då....Istället så smsar jag min chef för att tala om att jag inte kommer till jobbet, ställer av larmet på klockan och somnar till...vaknar igen efter någon timme och då är det dags för fönstret igen....sådär håller det på varannan timme hela natten så vid åttasnåret är jag ganska darrig när jag kliver upp för att hämta en apelsin

Ligger och gnäller och sover om vartannat, petar i mig en och annan apelsinbit. Vid elva så börjar jag faktisk tro att jag kommer överleva så då drar jag i mig två mackor och ett glas cola. Håller andan, ska jag få behålla detta,? Somnar om, vaknar med världens huvudvärk, hungrig som en grizzlybjörn och dödens törstig. Det blir en skål med bär, apelsin, banan, frön och nötter, kaffe och cola och en huvudvärkstablett. 

Runstreaken för tusan....

Lägger mig i kökssoffan och ojjar mig lite. Glor på maken när han lagar mat. Fläskkotlett, gräddsås och potatis, vrålhungrig igen. Det luktar ljuvligt.  Jag måste äta, det får bära eller brista. 

Tittar ut och ser ett sagolandskap med sol och gnistrande snö. Jag tar ett beslut, byter om till löparkläder och ger mig ut. 

Tar minimisträckan i snigelfart och njuter av den friska, vackra naturen och  känner hur livet återvänder. 

Och där satt den! 

 RSD 537

Det trodde jag aldrig inatt mellan spyorna. 

Men det är ju lite såhär, att när man har något kul, i det här fallet, en pågående runstreak, så tror jag att det är  mycket lättare att känna efter hur frisk man är  istället för att tänka stackars mig, vad sjuk jag är. 

Det är ju otroligt läkande att komma ut en liten sväng och få frisk luft. Så klart inte till vilket pris som helst men jag tror att vi ibland är lite för rädda för frisk luft och rörelse, men det handlar ju inte om träning i den bemärkelsen,  det handlar ju mer om en gnutta motion som ger mer än det tar, ja, det tror jag i alla fall

 

Nu, efter en liten runda och en dusch, så känns det nästan overkligt att jag har haft spysjukan hela natten. Känner mig nästan som vanligt faktisk, eller ja okej då, lite mör kanske men nöjd

Men som sagt, jag vill definitivt inte uppmana till träning när man är sjuk,  men lite frisk luft och motion, det tycker jag nog att man åtminstone kan överväga..... 

Kärlek, Glädje& RS åt Alla!

Upprdrag granskning.....suck..

Man blir ju lätt trött, ja, när man hör att uppdrag granskning ska göra ett program om KRAV gårdar som inte sköter sig... en timmes vinklat program och människor kommer att känna sig grundlurade....och skötsamma KRAV bönder som antagligen kommer få det tufft efter programmet.

Uppdrag granskning....för eller emot? 

Jag har full respekt för journalisterna och dom som jobbar med uppdrag granskning, jag tycker det är superbra med journalister som river runt och vänder ut och in på saker och får oss soffpotatisar att vakna.  

 MEN 

det finns ett stort problem med själva programmet uppdrag granskning som skaver lite,  det kan bli väldigt dumt....

Därför att, 

många,

tyvärr alldeles för många tuggar i sig allt med hull och hår, som sägs och visas upp i det programmet. Det blir liksom deras sanning. 

Dom sitter där och tittar i en timme för att sedan stänga av och säga, näe, fy fan, nu får det minsann vara nog. 

Man glömmer liksom bort att det är ofta är stoooora grejer som avhandlas under endast en timme,  så det mesta får vi INTE se och höra om .....

Så det jag vill säga är att, OM man är en person som tittar, eller fortsättningsvis kommer att titta på programmet och använder sig av sin vidvinkelsyn, så kan vara ett toppenprogram. Om man liksom tittar, lyssnar ordentligt med den nyfikna och kritiska blicken och sen när programmet är slut lägger ner minst lika lång tid  till på att ta reda på mer fakta, då kan programmet vara riktigt bra. 

 Programmet lyfter många gånger  frågor som behöver lyftas, det gör att människor ruskas om......

...MEN

...om man bara kollar den där timmen och tuggar i sig allt som sägs och görs utan att ta reda på mer då är det riktigt dåligt...

Jesus, sticket och uppdrag granskning...

Just den här gången tänker jag på det senaste avsnittet om KRAV gårdar. Det är lätt att titta, döma och sedan säga att jag ska minsann ALDRIG köpa KRAV, fy fan alltså! Nu tänker jag inte köpa KRAVkött längre, man kan ju likaväl köpa omärkt kött eller kanske till och med brasilianskt kött......eller en dansk gris....

MEN,

NEJ

Det kan du inte!

Under programmets gång så är det så lätt att  glömma bort att det finns HUR många (typ dom flesta) svenska bönder, inklusive KRAVbönder som helst, som faktiskt tar hand om sina djur och värnar om sina djur!!

Det kommer alltid, ALLTID finnas idioter, djurplågare bland bönder, oavsett KRAV eller inte!                     (Skulle tro att det finns idioter i alla yrkesgrupper...eller?)

Och om man gärna vill, önskar och hoppas att djuren och naturen ska ha det liiite bättre så är kraven på KRAV bönder högre! 

Ska vi då sluta handla KRAV och straffa dom som går in för det??? Och hujeda mig, kanske till och med sluta handla svenskt.....

Men som sagt, nu har jag ju läst runt lite på olika media, artiklar, åsikter och jag blir lite rädd när uppdrag gransknings program liksom blir till dagens sanning för många...

..ja, det är ju sanning,  men den skaver lite när man inte får en helhet....

Och som sagt jag tycker att det är väldigt bra att dom gräver och väcker människor,  men vi som tittar har faktiskt ett väldigt stort ansvar att försöka tänka vidare själva,  vad följderna kan bli om man bara tuggar i sig allt man hör och ser  under en timme, utan att blinka...

Sådär ja.....kanske ska dra ner på köttet lite till.... kanske lära mig att bara äta grannens kärleksfullt omhändertagna och välskötta "koftor" och dricka den andra grannens mjölk......

Tror nog ändå att jag fortsätter köpa KRAV också..

Jag tänker på dom som kämpar ärligt med den djurhållningen och lever upp till den måste ju leva liksom.... i allra högsta grad blir det i alla fall svenskt, annars får det vara. 

Men som sagt och hur eller hur, glöm inte att vara kritisk mot ALLT! Det finns ALLTID fler sidor och mer information..

Bara för att en bagare missköter sig och bakar dåliga saker så betyder det ju inte att alla bagerier är dåliga

Bara för att en personal på ett LSS boende är elak och gör bort sig så betyder det ju inte att alla hem är såna....

Typ...

Ju värre och ruskigare saker du ser och läser om, ju viktigare att ta reda på mer, kom i håg det!

 ALLTID!

Märker man att man tänker eller hör sig själv utbrista :Näe!! Fy fan alltså! Huuur? 

Ja, då är det nog läge att kolla upp lite mer om bakgrunden och bilda sig en större uppfattning om saken

Kärlek & Glädje åt Alla! 

Nu lämnar jag ett lugnt, fint och lite naket år

Igår satt jag och skrev och tittade igenom alla bilder från 2020 

Jag kunde inte annat än att konstatera att 

2020,  blev ett fint år för mig

Lite naket på flera vis,  kanske....

Jag kan inte, för min personliga del, riktigt hålla med och dela uppgivenheten och bedrövelsen som jag upplever hos väldigt många när dom till exempel säger: 

*"Nu ser vi fram mot ett mycket bättre år"

*"Nu lämnar vi detta skitåret bakom oss"

*"Nu kan det bara bli bättre"

För mig har året 2020 varit jättebra! 

Visst hade jag gärna träffat och kramat mina vänner mycket mer och firat högtider med lite mer buller och bång. 

Jag hade också gärna sprungit lite fler än ett roligt Backyardlopp, men det kommer nog fler tillfällen,  jag har det fint i skogarna runtomkring

Visst jag kan rynka pannan, sucka och oja mig och tänka fy vad hemskt och tråkigt och läskigt med den här pandemin.  

Jag är ändå inte helt dum i huvudet, jag fattar ju mycket väl att det är hemskt,  läskigt och sorgligt för  jättemånga...och även i det långa loppet antagligen även för mig...MEN, 

...personligen har jag haft ett jättebra år

Visst hade jag mer än gärna träffat mina vänner och familj lite mer och på ett annat sätt, och visst hade jag väl gärna åkt till Lofoten som vi hade  planerat hela året, visst är det oroligt med jobbet, men...

Inte en enda jag känner har varit svårt sjuk, så att jag har varit orolig, i Covid-19

Jag har själv varit tillräckligt frisk för att komma ut och springa varenda dag

Inte en enda obekväm kram har jag stått i

Inte ett enda besök eller vak på sjukhuset

Endast ett besök (möte) på psykiatrin

Inga nära och kära som har dött

Inga svåra bilolyckor

och 

jag har någon(kanske till och med några) som älskar mig

Jag begär liksom inte så mycket mer än lugn och ro. 

Dessutom så är jag lite av en expert på att vara här och nu, kanske för att jag är en extremt dålig planerare och då får man liksom ta allt som det kommer istället. Det har jag gjort

När man är en sån person som inte kan planera så får man liksom bara tugga i sig dag för dag som dom kommer, ibland och i extremt jobbiga och läskiga fall, minut för minut...

Jag gillar inte, kan inte, planera så mycket och undviker att oroa mig så mycket....jag kan ju ändå inte förbereda mig mer än att se till att jag är så stark som möjligt om och när det oförutsedda sker...

...det är väldigt opraktiskt att slösa energi på att gå och oroa sig..

..därför gillar jag här och nu, väldigt mycket, jag kan känna att det är liksom ett enklare sätt att leva 

(dock så är det ju en himla tur att vi har dom som kan planera och vågar se framåt när inte såna som jag gör det....)

Så jag tuggar väl vidare in i 2021 i skogarna, dag för dag med min runstreak och ser vart den leder.....

Och så lägger jag in en önskan om att höja lönerna rejält för våra sjuksyrror och att alla tar sitt egna ansvar för att bli av med pandemin...

...då kanske  dom som inte har haft det så bra som jag, kan få det! 

 Kärlek, Glädje & Hälsa åt alla! 

Coronajulafton 2020

 Såvitt jag vet så är det inte förbjudet att vakna klockan fyra på julaftonsmorgon för att lyssna så att någon verkligen har startat upp i köket...

..jodå, det prasslar därute och jag lyckas, otippat faktiskt, somna om en stund

Vaknar igen vid fem, nu är man ju lite ivrig, ligga här och dra sig liksom, nä, inget för mig

Nä, nu måste jag kliva upp och kolla så att skinkan som jag glömde köpa färdigkokt (hoppla, men vad tusan, när vi började köpa kravskinka så fanns det alltid bara färdigkokt..jag vet, på hedenhöstiden...får det verkligen ändras? ) står och kokar eftersom den är tänkt att mumsas på till frukost idag.....nu är det lite stressigt...hahaha

Ja, ja, nu har jag skickat första kokvakten i säng och  tagit över "skinkkokarvakten" 

Skinkan kokar så fint så. 

Bara för mig att göra mig av med lite bokstäver under tiden, samtidigt som jag dricker morgonkaffe, mumsar lite knäck och köttbullar...

Ikväll kommer jag har både ont i käkarna och magen, men det är det värt.

 Jag älskar knäck!

Coronajul , ja...det är också en jul. 

Jag gillar inte att inte få ha Elvira Simon och mamma här😭, men jag kommer överlever helt utan biverkningar,  och eftersom jag ändå inte kan låta bli att gilla utmaningar och tycker att förändringar är kul och hur man handskas och löser märkliga saker, så  gäller det faktiskt (konstigt nog) även coronajul...sen har man ju provat det liksom..nästa år är det en annan slags jul..

Ocha trots allt så ...Några grejer är ju som vanligt ändå 

Uppe tidigt,  huset är liiiite mer städat en vanligt, massor med knäck, Jesus lever,

julklappar under granen, nakentomten på spisen och senare löpning med förhoppningsvis minst en familjemedlem, undrar vilken som blir den lycklige...

jo, men det blir en julafton och det blir bra i år också, bara skinkuslingen blir klar

Vi är friska

Vi har mat, vatten och tak över huvudet

Vi har knäck

Tycker nog minsann att går rätt bra nu😁

Kärlek, glädje, god jul å allt sånt, åt alla!

Från problem till utmaning, Fars dag och Covid-19

Nu har det snurrat i huvudet igen och blivit fullt.....kanske min envisa huvudvärk kan släppa om jag släpper ut lite tankar....

Om jag har höjdskräck så kan detta vara ett problem....eller en utmaning.....

Om man är rädd och ser en hängbro som ett problem....

om man är rädd och ser en hängbro som en utmaning......

Hur lurar man hjärnan bäst?

Vilken inställning är bäst för att till slut komma över?

Detta försöker jag jobba med mest hela tiden.....att ändra problem till utmaningar....jag tror på det, jättemycket

Om man, så fort det sker bökiga och jobbiga saker,  klassar det som problem

Om man ser på allting som är jobbigt och bökigt,  som problem. 

Då blir det jobbigt och det blir problem, 

för man stannar liksom upp och blir ofta lätt en aning handlingsförlamad inför problem

När man har problem så har mungiporna en förmåga att glida ner, ögonen tappar glöd, fantasin försämras betydligt och hjärnan blir tuggumiseg

Men, 

Om man istället, om allting som är besvärligt och jobbigt,  tänker att: 

"Okej, här har vi en rejäl och spännande utmaning" 

Då stannar man ju inte upp och blir handlingsförlamad alls på samma sätt, det gör man ju inte inför utmaningar, utmaningar vill man ju ge sig på fortast möjligt liksom

Ordet utmaning  är ju ett så himla mycket ljusare, spännande och positivt laddat ord.

Ordet problem är liksom mer mörkt, dystert och tråkigt

Även om man snackar svåra saker, riktigt svåra saker, prova med att stryka ordet problem ur din hjärna,

byt ut ordet mot utmaning och se märk hur du vill ta ett kliv fram istället för att ramla ner i soffan.....

Ta tex, COVID-19 

Jag vet att det är suuuupertufft och jobbigt för många, och ännu värre för vissa

MEN

Kan du märka en enda grej som blir bättre om man ser på COVID-19 som ett problem istället för en sjuhelvetes utmaning.....?

........Nä, för om man ser problem i saker så är det lätt hänt att man liksom suckar lite och fastnar på köksstolen, gnäller lite på sociala medier, ringer en vän och spyr galla, mungiporna kasar och glöden för vardagen slocknar, man tar sig liksom inte framåt

MEN

Om var och en istället tänker: Nu har vi verkligen en utmaning att ta oss förbi, bäst och fortast möjligt,  då känner man ju direkt att här går det inte att gnugga arslet på köksstolen och slita ut gnälltangenterna, då kommer det inte att hända NÅGONTING överhuvudtaget.....nä, tänk, utmaning...glöden tänds och handlingsförlamningen släpper

Idag tex är en dag när man kan öva om man vill!

 Det är ju nämligen, 

Fars Dag! 

Det är inget problem att det är Fars Dag och att vi har en PANDEMI, det är en utmaning!!

Man kan ju inte hålla på att tänka vad man inte kan

stackars mej, stackars oss och stackars pappa och allt sånt

Pandemin är en utmärkt anledning att tänka och öva på att byta problemtankar till utmaningstankar och tänka nytt.......inte tänka problem och vad som inte funkar....

Man måste ju inte springa i affärer, spendera pengar och sprida baciller, man kan lika väl be pappa koka sitt eget kaffe och hälla i en termos för att sen locka ut pappa i skogen, leta upp ett nedsågat mindre träd att hålla i varsin ände medan ni går en promenad och pratar om roliga saker och när ni blir lite trötta i något ben så kan ni väl sätta er på en varsin stubbe och dricka kaffe innan ni går hem igen...

(Okej, du ser forfarande problem....han kan inte gå i skogen, pappa? Men ta med termosen och den goa filten till parken istället då då...utmaning var det ju...)

Dessutom vad gäller just Fars Dag så finns det ju såna som jag som är lite ledsna och bittra för att dom inte precis har så mycket Fars Dag att fira .....en pappa som har Alzheimers och inte har en aning om att det är fars dag, eller mycket värre och sorgligare , för mina brorsbarn och andra som inte har en pappa i livet alls att fira.....kanske det finns en bonus att fira eller varför inte fira mamma en extra gång...jag menar, fira är ju alltid trevligt....börja med något nytt på fars dag kanske....börja motionera kanske...börja med champagneprovning på fars dag....Man skulle ju också kunna börja fira denna dagen som dagen då Trump FÖRLORADE valet, det är värt att fira rejält

Eller...

Kanske kan utmaningen denna dagen vara, efter att ha varit ordentligt ledsna en stund, att få den så trevlig och härlig som möjligt ändå, utan pappor, fast i våra pappors anda......kanske ska man just idag laga världens godaste middag som han hade älskat för att sedan utöva någon hobby som han kanske hade och dessutom prata om dom roligaste saker där pappa varit med....kanske....

Ju fler och ju mer alla börjar tänka utmaning och agera utmaning istället för problem, desto snabbare tror jag att man kan klara alla hinder man möter,  men ju mer man ser saker som problem desto längre tid tar det att komma förbi hindren,  för när man tänker problem så är det så lätt att bli lite passiv och inte tänka i lösningar på samma sätt, då kommer man inte lika snabbt, högt och långt.......

Vem tror du har störst chans att bli världsmästare av följande två:

Hon som står på startlinjen, gnäller för sina sina medtävlande om alla svåra hinder som kommer komma där framme tänker att: 

Här får jag problem?

eller.....

Hon som tyst står på startlinjen, endast gluttar lite på alla medtävlande och dom svåra hinderna framför sig och fokuserar: 

Här har jag en utmaning? 

Hur ser förväntan och glöden ut i deras respektive ögon?

Vem tror vi klarar sig bäst?

Så, släck ner ordet problem och hitta din utmaning nu, denna COVID-19 Fars Dags dag!

Fira med ett glas av något gott också, för att Trump inte är president längre, det är så bra,  för han är ju inte redi´ nånstans och ett glas av något gott,  det sprider inga bacillusker, Trump är en bacillusk! 

Och en sak till, i morgon är det inte Fars dag längre,  då har vi nya utmaningar....

Kärlek, Glädje & utmaningar åt Alla!