....att kunna leva lyckligare NU! Gratis provapåvecka.....

Vill du kunna leva lyckligare NU? 

Jamen, det är klart att du vill! 

Seså,  börja först med att släppa din fokus på att:

...till helgen....  då ....

...när jag får lön....då...

....när jag går på semester... då ....

...när jag träffar en partner....  då...

...när jag blir smal.... då .....

....när jag har fått sova ut....  då .....

...när jag har köpt den där grejen.... då...

......då blir jag lycklig!!

Jomenvisst,  av dom här sakerna blir du säkert lite lyckligare för stunden,  men om du hela tiden bara går och längtar efter saker som ska ske för att du ska bli lycklig, då blir ju vardagen väldigt grå och trist! 

Prova att strunta i dom där vanliga "längtantankarna", om och när.........

Prova vad detta kan göra för din lycka istället:

Gå ut och rör på dig! 

Anledningen till att du ska gå ut ska inte vara att du ska gå ner i vikt eller ta dig runt en viss sträcka på en viss tid. 
Prova att istället lägga fokus på att enda anledningen är att din kropp ska må bra och dina tankar ska bli gladare tankar för du vill bli lyckligare!

Hjärnan har jättesvårt att slå sig till ro med negativa tankar när kroppen är i rörelse utomhus! 

Jag lovar! 

Ledsna tankar gillar inte frisk luft och motion! Dom negativa och ledsna tankarna lever av dålig mat och stillasittande kroppar!

Om dina tankar är jätteledsna och dystra så blir dom kanske inte glada meddetsamma men dom sorgsna tankarna och dom tunga problemen blir mycket lättare att bära av en kropp som är stark, mår bra och får vara ute och röra på sig!

Spring/gå /åk skidor/ åk inlines/cykla/lyssna på fåglarna/kolla på stjärnorna/ glutta in i grannarnas fönster/ lyssna på bra musik eller någon dokumentär! 

Känn hur det känns att klä sig rätt oavsett väder!  

Gå ut och njut även om det är jättetidigt, jättesent eller bara busväder och känn hur det känns att äga omgivningen (eftersom det inte är så många som är ute jättetidigt, jättesent eller i busväder, så brukar det kännas som att man äger världen ha, ha, ha)!

Det är faktiskt jättelätt! 

Ge det en chans!

Vänta inte på inspiration  bara gör det!

Hoppa på en gratis provapåvecka och känn hur det känns! 

Ingen dusch utan att först ha varit ute någon timme! 

En vecka......ge dig själv den presenten och känn hur det känns! 

Kärlek, glädje och lycka åt alla!